Guides

PageLines- 1e.jpgDet kan være ret forvirrende og lidt af en jungle at finde rundt i alle de forskellige sundhedsbudskaber.

Hvem kan ikke bruge nogle gratis ekspertråd, tips, ideer og opskrifter ?

Derfor har jeg samlet noget af min viden i en række guides som du frit kan downloade her……. 

 

 

Grøn og Bæredygtig Jul – julemiddag, frokost, sundere sødt, indkøb, gaver og vaner

download den kvit og frit lige her

grøn_bæredygtig_jul_wisefood2

 

 

 

 

Børn og Grønne Sager  18 tips til at undgå kræsne og grøntsagsforskrækkede børn

download den kvit og frit lige her

forside børn

 

 

 

 

 

 

 

Det væsentligste for mig i mit arbejde med mad, har altid været at skabe balance. At forene den gode smag med sundhed og bæredygtighed.  Når vi tager ansvar gennem vores valg af mad, får vi lettere ved at komme i kontakt med vores indre visdom og lettere ved at udfolde vores fulde potentiale. Når kroppens processer forløber uhæmmet, når kroppen ikke værker og gør ondt, når vores mad giver mening og vi glædes over at spise, åbner det op for kontakt til vores essens. Den vi virkelig er.